2011年04月26日

冷え性を解消するツボ

冷え性の解消には、ツボ刺激が効果的です。

今回は、自分で出来る
「つぼ」マッサージを、ご紹介したいと思います。

・三陰交(さんいんこう
足の内側のくるぶしの頂点から、
指3〜4本分上に位置しているツボです。
親指を使って、このツボを
5秒ほど押してから、ゆっくりと離して下さい。
冷え性の解消だけでなく、生理不順など、
様々な婦人病にも効果的なツボです。

・湧泉(ゆうせん)
足の裏側にあるツボで、
土踏まずの中央よりも、少し指よりにあります。
親指を使って、5秒ほど押してゆっくりと離して下さい。

◆大阪のマッサージ情報
@マッサージ 大阪を鶴見区の付近で利用したい方はクリック

◆東京のマッサージ情報
A出張マッサージを五反田の付近で利用したい方はクリック
ラベル:冷え性 ツボ
posted by アマミヤ at 11:25| 冷え性 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。