2011年05月28日

マッサージで疲労を回復

運動とすると筋肉には疲労が溜まります。

疲労が溜まると筋肉は、
硬くなって、血行も悪くななってしまいます。

血行が悪くなると、身体の中に
溜まってしまった疲労物質を
排出出来なくなってしまいます。

マッサージで血行を改善して、
身体から疲労物質を排出させましょう。

疲労物質が排出されないと、
日常生活でも疲れがとれなくなります。

特に、普段筋肉を酷使して
生活をしている人は、
筋肉疲労を排出させるように
マッサージをすることをオススメします。
posted by アマミヤ at 18:54| これぞマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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