2011年07月18日

頭皮のマッサージで夏を乗り切る

紫外線や雨で頭皮がやられている人もいるのではないでしょうか?

頭皮をシャンプーすることも大事ですが、
マッサージをして、きちんと健康にしておきましょう。

美容院でシャンプーしてもらう様なイメージで、
10本の指でポンポンと頭をつかむ様にしてみたり、
指の位置をほとんど変えずにぐりぐりと圧迫してみたり。

頭皮の血行を改善しつつ、柔らかくしていきましょう。

さらにマッサージで気持ちよければなお良いので、
それぞれに指圧のやり方を色々、
試してみるといいいのかもしれません。
posted by アマミヤ at 18:44| これぞマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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