2011年04月15日

太もものむくみを解消

太もものマッサージをご紹介します。

1.太ももの裏側へのマッサージ

 床に座った状態で、めん棒を使い、
 膝の裏側から腰骨に向かい
 強めに太ももの裏側を さすってあげましょう。

2.太もも前側面
 
 膝の外側から腰骨に向かい 太ももの
 前側面を強めにさすってあげます。

3.太ももの内側

 太ももの内側を、めん棒を使い
 強めにさすってあげましょう、
 太腿の付け根まできたら外側に
 向けてさすってあげましょう。

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1.2.3.とも 6回を3セットずつ行いましょう。
同様に方側の脚も マッサージしましょう。

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posted by アマミヤ at 15:18| フットケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月09日

足ツボマッサージの起源

足裏のマッサージは今やメジャーな存在ですが、これには、英国式の足裏マッサージが普及した事が大きく関係している様です。

そもそも、足裏マッサージはキャビンアテンダントあった女性が自分の経験を元に西洋式のリフレクソロジーを日本人が好むように足裏マッサージとしてアレンジしたものだそうです。

確かな出張マッサージは大阪でわかる


そして、そんな英国式足裏マッサージと同じくらいにメジャーな台湾式の足裏マッサージ。

この西洋式のリフレクソロジーも台湾式の足裏マッサージも起源はアメリカなんですって。

いつの日でもマッサージの求人があるはずの東京
posted by アマミヤ at 19:08| フットケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月24日

フットマッサージは妙に気持ちいい〜

今日はフットマッサージのことを書きますよ。

今はいろんなマッサージ器が出回ってますが、
なにがなにやらさっぱり分からないですね・・・

足の裏を刺激するのですが、いまいち感覚が
気持ちいいという感じだけです。

「それで満足でしょ〜!!」
とみなさんは思われるかもしれませんね(^^)ニコ

なんでも機械化すれば良いというものじゃありませ〜ん。

人にやってもらうのが一番だと、私の意見ですが
どうでしょう?

あし.jpg

体のいたるところを押してくれて、どこが悪いか分かるん
ですから本当にすごいと思います!!

足つぼは第二の心臓といわれてるので常にケアすること
が大切ですよ♪

それではまた来週手(パー)
posted by アマミヤ at 19:07| フットケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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